ptsd 뜻

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뉴스나 상담, 심리 관련 글에서
자주 등장하는 용어가 있다.

바로 PTSD다.

 

트라우마와 비슷하게 느껴지지만,
의학적으로는 조금 더 명확한 의미를 가진다.

 

📌 PTSD란?

PTSD는
외상 후 스트레스 장애를 뜻하는 용어다.

 

강한 충격이나 공포를 겪은 뒤,
사건이 끝난 후에도 지속적으로 정신적 고통을 겪는 상태를 말한다.

🧠 PTSD를 쉽게 이해하면

PTSD는 이런 특징을 보인다.

 

• 사건이 반복적으로 떠오름
• 악몽이나 플래시백 경험
• 작은 자극에도 극심한 불안

 

즉,
과거의 충격에서 벗어나지 못한 상태라고 이해할 수 있다.

 

 

💡 PTSD는 왜 생길까?

PTSD는 생명이나 안전을 위협받는
강한 외상 경험 이후 나타난다.

 

• 사고, 재난, 전쟁 경험
• 폭력, 범죄 피해
• 심각한 위협이나 공포 상황

 

모든 트라우마가 PTSD로 이어지는 것은 아니며,
증상이 일정 기간 이상 지속될 때 진단된다.

 

💬 PTSD의 일상적 사용

일상에서는 다소 가볍게 쓰이기도 한다.

 

• “그 장면이 PTSD야”
• “다시는 생각하기 싫은 PTSD”
• “그 일 이후로 PTSD 남음”

 

이런 표현은 대부분,
의학적 진단보다는 강한 기억을 의미한다.

 

⚠️ PTSD에 대해 주의할 점

PTSD는 의지의 문제가 아니다.

 

• 참으라고 강요하기
• 시간이 지나면 괜찮다며 방치하기
• 약함으로 오해하기

 

PTSD는
적절한 치료와 주변의 이해가 필요한 질환이다.

 

📝 PTSD 한 줄 정리

PTSD를 한 문장으로 정리하면 다음과 같다.

 

“강한 외상 이후에도 계속되는 정신적 고통 상태”

 

회복의 시작은,
문제를 인정하는 데서부터다.

 

 

 

 

 

 

트라우마의 뜻

 

ADHD 증후군 이란?

 

 

 

 

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