반응형 통증완화1 엔돌핀 뜻?? 간편하게 웹에서 건강 상태 체크! 지금 바로 시작하기” 운동이나 웃음, 좋은 기분을 이야기할 때엔돌핀이라는 말을 자주 듣게 된다. 행복 호르몬 정도로 알려져 있지만,실제로는 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 📌 엔돌핀 뜻은 무엇일까?엔돌핀(Endorphin)은뇌와 신경계에서 분비되는 천연 진통 물질이다. 이름은‘내인성 모르핀(몸속에서 만들어지는 진통제)’이라는 의미에서 나왔다.🧠 엔돌핀을 쉽게 이해하면엔돌핀은 이런 역할을 한다. • 통증을 줄여줌• 기분을 안정시키고 편안하게 만듦• 스트레스 완화 즉,몸과 마음을 보호하는 방어 시스템이다. 💪 언제 엔돌핀이 분비될까?엔돌핀은 다음 상황에서 많이 분비된다. • 운동할 때 (특히 유산소 운동)• 크게 웃을 때• 감동적인 음악·영화 감상• 성취감이나 감동을.. 2026. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
