반응형 슬로우러닝1 슬로우러닝 뭐길래 난리? 천천히 뛰는데도 ‘민폐’ 소리 나오는 이유 요즘 SNS에서 ‘슬로우러닝’이라는 단어가 자주 보이고 있습니다. 빠르게 뛰면서 기록을 줄이는 기존 러닝과 달리 말 그대로 천천히, 부담 없이 달리는 방식인데요. 운동을 처음 시작하는 사람도 비교적 쉽게 도전할 수 있다는 장점 때문에 관심이 커지고 있습니다. 그런데 뜻밖에도 슬로우러닝을 바라보는 시선이 마냥 긍정적인 것만은 아닙니다. 최근 여러 사람이 함께 슬로우러닝을 하는 모습이 알려지면서 일부에서는 “러닝크루 길막이 다시 시작되는 것 아니냐”는 우려까지 나오고 있습니다. 슬로우러닝 뜻, 얼마나 천천히 뛰는 걸까?슬로우러닝은 특정한 속도를 무조건 지켜야 하는 운동이라기보다 자신에게 부담이 크지 않은 낮은 강도로 천천히 달리는 방식에 가깝습니다. 쉽게 말하면 옆 사람과 어느 정도 대화를 나누면서 달.. 2026. 9. 3. 이전 1 다음 반응형
