그루밍이란?? Grooming
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뉴스나 사회 이슈를 보다 보면
그루밍이라는 단어가 등장하는 경우가 많다.
원래는 전혀 다른 의미의 단어였지만,
최근에는 심리적·관계적 범죄 행위를 설명하는 말로 쓰인다.
📌 그루밍 뜻은 무엇일까?
그루밍(Grooming)이란
신뢰와 호감을 서서히 쌓아 상대를 통제하거나 착취하려는 과정을 의미한다.
겉으로는 친절하고 배려하는 것처럼 보이지만,
장기적으로는 상대를 자신의 영향력 안에 두려는 의도가 있다.
🧠 그루밍을 쉽게 이해하면
그루밍은 이런 흐름으로 진행되는 경우가 많다.
• 특별한 관심과 칭찬
• “너만 믿는다”는 메시지
• 주변 사람들과의 거리 두기 유도
즉,
좋은 사람인 척하며 서서히 지배하는 방식이다.
👥 그루밍은 어디서 나타날까?
그루밍은 특정 관계에만 국한되지 않는다.
• 연인 관계
• 직장 상사와 부하 직원
• 멘토·선배·권위 있는 인물과의 관계
특히 경험·권력·정보의 격차가 있을 때 발생하기 쉽다.
⚖️ 그루밍과 가스라이팅의 차이
두 개념은 비슷해 보이지만 다르다.
• 그루밍 : 관계 형성 단계에서 신뢰를 조작
• 가스라이팅 : 이미 형성된 관계에서 현실 인식 왜곡
그루밍은 종종
가스라이팅으로 이어지기도 한다.
🚨 그루밍을 의심해볼 신호
다음과 같은 상황이 반복된다면 주의가 필요하다.
• 유독 나에게만 과한 관심
• “다른 사람들은 널 이해 못 해”라는 말
• 나의 선택을 자연스럽게 통제
관계에서 불편함이 느껴진다면
그 감정 자체를 무시하지 말아야 한다.
🛡️ 그루밍에서 벗어나기 위해
그루밍은 알아차리기 어려운 경우가 많다.
• 관계 속 변화 기록하기
• 제3자의 시선으로 점검
• 필요 시 전문가 상담
혼자만의 문제로 받아들이지 않는 것이 중요하다.
📝 그루밍 뜻 한 줄 정리
그루밍을 한 문장으로 정리하면 다음과 같다.
“신뢰와 호감을 이용해 상대를 서서히 통제하는 심리적 조종 과정”
그루밍은 배려가 아니라,
관계를 무너뜨리는 위험한 행위다.
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