
인스타그램이나 틱톡에서 "내 추구미는 이런 느낌", "완전 내 추구미야" 같은 말이 계속 보이는데, 정확히 어떤 뜻인지 헷갈리는 분이 많습니다.
추구미는 내가 추구하는 아름다움, 즉 닮고 싶은 이상적인 모습을 줄인 신조어입니다.
정확한 뜻과 어디서 시작된 말인지, 짝꿍 표현인 도달가능미와 어떻게 다른지, 나만의 추구미를 찾는 방법까지 정리했습니다.
목차
- 핵심만 요약
- 추구미의 뜻
- 어디서 시작된 말일까
- 도달가능미란 무엇인가
- 이렇게 쓰입니다 (예문)
- 추구미는 왜 이렇게 유행했을까
- 나만의 추구미를 찾는 방법
- 자주 묻는 질문
1. 핵심만 요약
📌 핵심 요약
- 추구미(追求美) = '추구하다' + '아름다울 미(美)', 즉 내가 추구하는 아름다움·이상적인 모습
- 외모뿐 아니라 분위기, 패션, 라이프스타일, 가치관, 성격까지 폭넓게 가리킴
- 롤모델이나 워너비보다 더 개인적이고 범위가 넓은 개념으로 설명됨
- 짝꿍 표현 도달가능미는 현실에서 실제로 도달할 수 있는 모습
- 2023년경 트위터에서 연예인 사진과 함께 "OOO 추구미" 형태로 쓰이며 시작해 다른 커뮤니티로 퍼진 것으로 소개됨
- 이상(추구미)과 현실(도달가능미)의 차이를 유머로 풀어내는 밈으로도 쓰임
2. 추구미의 뜻

추구미는 말 그대로 자신이 추구하는 미(美)입니다. 서울경제의 신조어 해설은 개인이 닮고 싶은 스타일과 이미지, 감각적 취향을 가리키는 말이라고 설명합니다.
패션이나 뷰티뿐 아니라 음악, 연예인 취향까지 취향이 드러나는 모든 영역에 쓰입니다.
매일신문 기획기사는 추구미를 인물, 분위기, 패션, 뷰티, 라이프스타일, 가치관, 성격까지 포괄하는 개념으로 소개하며, 기존의 "롤모델"이나 "워너비"보다 확장된 개념이라고 설명합니다.
"그 사람의 외모가 내 추구미"일 수도 있고, "그 사람의 당당한 태도가 내 추구미"일 수도 있다는 뜻입니다.
3. 어디서 시작된 말일까

마케팅 해설 뉴스레터는 추구미가 2023년경 트위터(현 X)에서 아이돌이나 연예인 사진과 함께 "000 추구미"라는 형태로 쓰이면서 시작됐다고 정리합니다.
서울경제 해설도 Z세대를 중심으로 트위터에서 나온 표현이 여러 온라인 커뮤니티로 퍼졌다고 소개해 방향이 같습니다.
다만 이 시기와 경로는 해설 글들이 전하는 설명이고, 매일신문 기사처럼 "정확한 발생 시점은 명확하지 않다"고 밝히는 자료도 있습니다.
그래서 이 글에서는 "2023년경 트위터에서 시작된 것으로 알려졌다"는 정도로만 소개합니다.
4. 도달가능미란 무엇인가
추구미가 이상향이라면 도달가능미는 현실에서 실제로 닿을 수 있는 모습입니다. 2024년 Z세대 유행어를 다룬 기사는 이 두 단어를 한 쌍으로 소개하면서,
"추구미는 김고은인데 도달가능미는 장이수"라는 짤이 유행하며 널리 알려졌다고 설명합니다.
이상과 현실의 간극을 웃음으로 표현한 밈입니다.
구분 추구미 도달가능미
| 뜻 | 내가 닮고 싶은 이상적인 모습 | 현실적으로 도달할 수 있는 모습 |
| 성격 | 꿈꾸는 이상향 | 지금 내 상황에서의 현실 |
| 쓰임 | "내 추구미는 청순+러블리" | "근데 도달가능미는 그냥 편한 후드티" |
두 말을 함께 쓰는 건 이상을 말하되 현실과의 차이를 스스로 가볍게 웃어넘기는 방식이기도 합니다.
5. 이렇게 쓰입니다 (예문)

- 좋아하는 스타일을 말할 때: "내 추구미는 청순하면서 러블리한 스타일이야."
- 누군가를 보고 감탄할 때: "저 사람 완전 내 추구미다."
- 해시태그: SNS에서 #추구미를 달아 닮고 싶은 이미지를 모읍니다.
- 이상과 현실을 비교하며 웃을 때: "추구미는 모델인데 도달가능미는 편의점 알바ㅋㅋ"
- 내면에 대해 말할 때: "내 추구미는 늘 여유 있고 당당한 사람."
6. 추구미는 왜 이렇게 유행했을까

여러 해설은 개인의 개성을 중시하는 분위기를 이유로 듭니다.
유행하는 스타일을 그대로 따라 하기보다, 나에게 맞는 고유한 취향을 드러내는 것이 중요해지면서 취향을 한 단어로 설명하는 말이 필요해졌다는 것입니다.
마케팅 해설 글은 한때 비슷한 개념이던 '손민수'(좋아하는 사람을 따라 하는 행동) 언급량을 추구미가 2023년 12월 앞질렀고, 2024년 3월 기준 언급량이 전년 같은 시기보다 10배 이상 늘었다고 전합니다.
이 수치는 해당 글이 인용한 한 곳의 자료라 참고 수준으로만 보시길 권합니다.
2024년 Z세대 유행어 기사는 단순한 외모가 아니라 내면의 건강함과 당당함까지 추구하는 가치관이 반영된 말이라고 풀이합니다.
한 기사에서는 아이돌 장원영이 스타일과 긍정적인 메시지를 함께 보여준다는 이유로 추구미의 대표 롤모델로 꼽힌다고 소개합니다.
매일신문 기획기사는 이상과 현실의 간극을 좁히려는 노력 자체가 자기계발의 동력이 될 수 있다고 짚습니다.
7. 나만의 추구미를 찾는 방법
특별한 정답은 없지만 해설 글들에서 자주 소개되는 방법은 다음과 같습니다.
- 끌리는 이미지를 모읍니다. 핀터레스트나 인스타그램에서 마음에 드는 사진, 옷, 분위기를 저장해봅니다.
- 공통점을 찾습니다. 모은 이미지들에서 색감, 분위기, 실루엣 등 반복되는 요소를 찾으면 취향이 윤곽을 드러냅니다.
- 외모만 보지 않습니다. 좋아하는 사람의 말투, 태도, 생활 방식 같은 내면도 추구미에 포함될 수 있습니다.
- 도달가능미도 함께 생각합니다. 지금의 체형, 예산, 생활 환경에서 실천할 수 있는 모습을 함께 그려보면 부담이 줄어듭니다.
- 추구미 테스트를 활용합니다. 온라인에는 추구미를 알려주는 테스트도 많지만 재미로 참고하는 정도가 적당합니다.
8. 자주 묻는 질문
Q1. 추구미와 롤모델은 같은 말인가요?
비슷하지만 추구미가 더 넓습니다. 롤모델은 닮고 싶은 특정한 사람을 가리키는 경우가 많고, 추구미는 분위기, 스타일, 가치관 같은 이상적인 이미지 전체를 포괄한다고 설명됩니다.
Q2. 추구미는 외모만 뜻하나요?
아닙니다. 외모뿐 아니라 분위기, 패션, 라이프스타일, 가치관, 성격까지 포함하는 말로 쓰입니다.
Q3. 도달가능미는 무슨 뜻인가요?
현실에서 실제로 도달할 수 있는 모습입니다. 추구미와 짝으로 쓰여 이상과 현실의 차이를 유머로 표현할 때 자주 등장합니다.
Q4. 추구미라는 말은 언제부터 쓰였나요?
해설 글들은 2023년경 트위터에서 연예인 사진과 함께 쓰이며 시작된 것으로 소개합니다. 다만 정확한 최초 사용 시점은 자료마다 다르게 서술됩니다.
Q5. "내 추구미야"는 어떤 때 쓰나요?
닮고 싶거나 이상형에 가까운 스타일, 사람, 분위기를 보고 "내가 지향하는 모습"이라고 말하고 싶을 때 씁니다.
Q6. 추구미와 현실이 달라서 속상할 땐 어떻게 하나요?
도달가능미라는 말처럼 이상과 현실의 간극을 가볍게 받아들이는 것이 한 방법입니다. 매일신문 기사처럼 간극을 좁히려고 노력하는 과정 자체를 의미 있게 보는 시각도 있습니다.
마무리
추구미는 내가 닮고 싶은 이상적인 모습을 한 단어로 표현한 말이고, 외모뿐 아니라 분위기와 가치관까지 담을 수 있습니다.
짝꿍 표현인 도달가능미와 함께 쓰면 이상과 현실의 간극을 웃음으로 풀어내는 말이 됩니다.
내 추구미가 무엇인지 궁금하다면 끌리는 이미지를 모아 공통점을 찾아보고, 지금의 내가 실천할 수 있는 도달가능미도 같이 그려보세요.
스도쿠 퍼즐을 즐기고 당신의 뇌 건강도 챙기세요!!
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